میز و نیمکت باید متناسب با جثه دانش آموزان باشد

یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه رعایت نکردن اصول صحیح نشستن در طولانی‌مدت سبب تغییر شکل ستون مهره‌ها، کمردرد و بیرون‌زدگی دیسک‌ مهره‌ها می‌شود، گفت: متناسب نبودن میز و نیمکت‌های دانش آموزان با ابعاد بدن موجب بروز انواع بیماری‌های اسکلتی می‌شود.

به گزارش ایسنا،محمدرضاشاکری گفت: میز و نیمکت باید متناسب با جثه دانش‌آموزان و نیمکت‌ها استانداردباشند. وی بابیان اینکه نیمکت باید جای کافی برای تغییر وضعیت داشته باشد تا پای دانش‌آموزآویزان نباشد، افزود: با گذاشتن پایه‌ای در پایین صندلی، دانش‌آموز پای خود را برروی آن قرار داده و فشار به کمر و نشیمنگاه کمتر وارد می‌شود. این متخصص ارتوپدی،با اشاره به اینکه میزها نباید صاف باشند، تأکید کرد: میزها باید زاویه 10 تا 15درجه‌ای داشته باشند تا دانش‌آموزان ازنظر بینایی مشکلی برایشان پیش نیاید. درصورت امکان از صندلی‌های تک نفره استاندارد استفاده‌شده و در این صندلی‌ها پشتی تعبیه‌شدهباشد. وی با اشاره به اینکه دانش‌آموزان نباید بیش از 40 دقیقه یکجا نشسته باشند،افزود: متناسب نبودن میز و نیمکت‌های دانش آموزان با ابعاد بدن موجب بروز انواع بیماری‌های اسکلتی می‌شود. عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه نشستن بر روی زمین استاندارد نیست و باعث ایجاد مشکلات مختلفی در دانش‌آموزان می‌شود، از نشستن بر روی زمین برای مطالعه و انجام تکالیف خودداری شود . این متخصص ارتوپدی، با اشاره به توجه نکردن به حالت و وضعیت بدن هنگام نشستن، یادآور شد: رعایت نکردن اصول صحیح نشستن در طولانی‌مدت سبب بیماری اسکلتی و عضلانی، تغییر شکل ستون مهره‌ها، کمردرد و بیرون‌زدگی دیسک مهره‌ها می‌شود.