عادت‌های نادرستی که به ستون فقرات افراد آسیب می‌زند + فیلم
برخی رفتارهای روزمره ما می‌تواند برای سلامت ستون فقرات بسیار خطرناک باشد.
عادت‌هایی وجود دارند که می‌تواند در صورت تکرار، آسیب‌های جبران ناپذیری را به ستون فقرات انسان وارد کند. ویدئوی زیر چند مورد از این عادات و نحوه اصلاح آنها را آموزش داده است.