دلایلی که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب را برایتان ممنوع می‌کند

دلایلی که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب را برایتان ممنوع می‌کند

دلایلی که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب را برایتان ممنوع می‌کند
8 آذر 1399, 12:32 / کد خبر:744884
پزشکان هشدار داده اند که خوابیدن پس از خوردن غذای چرب، مشکلات متعددی را برای سلامی به بار می‌آورد.
ه نقل از اسپوتنیک، دکتر «خالد النمر»، مشاور و استاد بیماری‌های قلبی و کاتتریزاسیون شریانی اظهار کرد: خوابیدن بعد از خوردن غذا‌های چرب، ۴ پیامد خطرناک دارد.
او در صفحه شخصی خود نوشت: لطفاً بلافاصله پس از یک وعده غذایی چرب، چُرت نزنید زیرا باعث افزایش رفلاکس معده و اسید معده می‌شود همچنین تپش قلب را افزایش می‌دهد.
این متخصص بیماری‌های قلبی تأکید کرد: خوابیدن بلافاصله پس از خوردن غذا موجب خواب منقطع و بسیاری از کابوس‌ها می‌شود.
دانشمندان دانشگاه برزیل دریافتند که خطر مرگ ناشی از حمله قلبی در افرادی که قبل از خواب غذا می‌خورند، افزایش می‌یابد. وب سایت "Medical Express" اعلام کرد که با استفاده از دستگاه الکتروکاردیوگرام تشخیص داده شد که ۱۱۳ بیمار با میانگین سنی ۶۰ سال که در این تحقیق شرکت کرده بودند، دچار سکته قلبی شده اند.
آن‌ها در یک نظرسنجی شرکت کردند و به این پرسش که آیا صبح یا اواخر شب، دو ساعت قبل از خواب غذا خورده اند، پاسخ دادند.
به چهار دلیل هرگز پس از خوردن غذای چرب نخوابید
از طریق این مطالعه مشخص شد که ۵۸ درصد از شرکت کنندگان از خوردن صبحانه خودداری کرده اند، ۵۱ درصد از آن‌ها دیر شام خورده اند، در حالی که ۴۱ درصد از داوطلبان هر دو عادت را انجام می‌دهند.
طبق این تحقیقات افرادی که صبحانه را حذف کرده و دیر شام می‌خورند ۴ تا ۵ برابر بیشتر با خطر آنژین، حملات قلبی مکرر و مرگ مواجه هستند.
ارسال دیدگاه

نظر خود را با سایر مخاطبان ما به اشتراک بگذارید

عکس خوانده نمی‌شود
روزنامه اصفهان امروز چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۹، شماره 3991 ؛ 01 بهمن 1399
روزنامه اصفهان امروز چهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۹
  • آخرین ها
  • پربحث ترین
  • پرمخاطب ترین