بروز افسردگی پس از زایمان در 50 درصد مادران کشور
مشاهده می‌شود که زنان ایرانی پس از تولد نوزاد خود، غمگین، بی‌حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و اظهار می‌دارند که نمی‌توانند از پس مراقبت‌های فرزند خویش برآیند.
مینا نصیری | این زنان به‌مرورزمان آشفته‌تر شده و وقتی نوزاد به سه‌ماهگی رسیده و نیازمند مراقبت دائمی مادر است، قادر به ارائه مراقبت از فرزند نیست و غمگین بوده، بغض دارد و گریه می‌کند، از چیزی خوشحال نمی‌شود، حتی از آغوش گرفتن نوزاد و یا حتی مسائلی که قبلا برای او جذاب بوده دیگر جذاب نیست. دل‌شوره دارد و نگران اتفاقات بد برای خود یا نوزادش است و بی‌دلیل عرق می‌کند و خوب نمی‌خوابد. این علائم نشان‌دهنده افسردگی پس از زایمان هستند که در صورت عدم درمان، عواقب جدی و ناخوشایندی برای مادر و نوزاد در پی خواهند داشت. اگر این مادر تحت درمان تخصصی به‌موقع قرار گیرند، احتمال بهبودی او بسیار بالا است و نوزاد نیز از آسیب‌های احتمالی در آینده حفظ خواهد شد. مشاوره، انواع شناخت درمانی و در موارد اورژانس که مادر قصد آسیب به خود یا نوزاد را دارد و دارودرمانی از درمان‌های انتخابی مناسب هستند، افرادی که پس از به دنیا آمدن نوزاد دچار این علائم هستند، باید به مراکز بهداشتی و درمانی جهت دریافت خدمات مشاوره‌ای و دارویی مراجعه کنند. این افراد برای مراقبت از خود باید برنامه‌ریزی کرده، به کارهای موردعلاقه بپردازند، با فردی مورد اعتماد درد و دل کرده و زمانی از روز (هرچند خیلی کوتاه) را فقط به خود اختصاص دهند و آنچه را دوست دارند به انجام برسانند. اطرافیان یک مادر افسرده نیز باید به او کمک کنند و بدانند که این حالت‌ها در اختیار و کنترل شخص نیست بنابراین از سرزنش و قضاوت او جدا خودداری کرده و از گفتن جمله‌هایی مانند «اصلا مادر خوبی نیستی، یکم به فکر بچه‌ات باش، فردا آینده‌ات چه خواهد شد» پرهیز کنند. چنین جملاتی فقط اوضاع را به هم می‌ریزد و در بهبود مادر هیچ نقشی نخواهند داشت. باید به درد دل‌های مادر افسرده از صمیم قلب گوش و اجازه داد هرچه در دل دارد بگوید، این بیماری اغلب به دلیل عدم وجود سیستم حمایتی مناسب به وجود می‌آید، برای مراقبت از فرزند به او کمک کنید تا زمان‌هایی را برای خود اختصاص دهد./ایرنا
*روانشناس بالینی