ژیمناستیک فقط به درد اوقات فراغت نمی‌خورد

ژیمناستیک در دنیا به عنوان یک ورزش پایه و مادر شناخته می‌شود؛ اما در کشور ما این ورزش کارکردی اوقات فراغتی پیدا کرده و نام این رشته فقط با تعطیلات تابستانی عجین شده است. همزمان با پایان یافتن ایام امتحانات دانش آموزان، بازار ثبت نام ژیمناستیک داغ می‌شود و با بازگشایی دوباره مدارس، جو ایجاد شده، تا سال بعد و تعطیلات تابستان گرما فروکش خواهد کرد.ژیمناستیک در کشورهای صاحب سبک ورزش دنیا در دو بعد همگانی (کسب آمادگی بالا برای ورود به رشته‌های ورزشی دیگر و قهرمانی (ادامه این ورزش به صورت حرفه ای و کسب افتخار در این ورزش) مورد توجه قرار دارد، با این حال از حدود دو دهه قبل ژیمناستیک به عنوان یک رشته جذاب تابستانی در فرهنگ ایرانی مطرح شد تا به همراه شنا و البته مدارس فوتبال بیشترین اقبال عمومی مردمی را به خود اختصاص بدهد.دبیر هیئت ژیمناستیک استان اصفهان نیز در گفت وگو با اصفهان زیبا جا نیفتادن فرهنگ رشته ژیمناستیک در بین خانواده‌ها را یکی از مشکلات این رشته دانسته و می‌گوید: برخی تصور می‌کنند رشته ژیمناستیک تنها مربوط به فصل تابستان است و پایان تابستان که می‌شود، می‌گویند تابستان سال دیگر می‌آییم و این رشته را ادامه می‌دهیم و اطلاع ندارند که در سایر فصول سال نیز کلاس‌های ژیمناستیک برپاست.علی نکویی ادامه می‌دهد: فراگیرانی که تنها به آموزش در سه ماه تعطیلات تابستان اکتفا می‌کنند، 10 سال هم در این کلاس‌ها شرکت کنند، سودی نخواهد داشت و دوباره اول تابستان همان حرکات قبلی را با آن‌ها تمرین می‌کنند که بدین ترتیب همواره به نقطه اول بر می‌گردند و صرفا وقت و هزینه‌شان را تلف می‌کنند.وی فعالیت در رشته ژیمناستیک را نکته مثبتی برای افرادی می‌داند که می‌خواهند به صورت حرفه ای در ورزش فعالیت کنند و می‌گوید: با توجه به خصوصیات خاص رشته ژیمناستیک، افرادی که سابقه فعالیت در این رشته را دارند، در سایر رشته‌های دیگر از انعطاف و آمادگی جسمانی بهتری برخوردار بوده و امکان موفقیت بیشتری دارند.

شش سالگی؛ سن ورود مناسب به ژیمناستیک
ورود به رشته ژیمناستیک و فعالیت در این رشته تابع قوانین و مقرراتی است که یکی از آنها رعایت سن ورود و فعالیت در این رشته است؛ زیرا برخی خانواده‌ها به واسطه تحرک کودکان و خردسالان و حرکات انعطافی آنها، تصور می‌کنند که کودک سه یا چهار ساله‌شان استعداد ویژه ای در ژیمناستیک دارند و اقدام به ثبت نام آنها در کلاس‌های آموزشی این رشته می‌کنند.در مراکز آموزشی معتبر ثبت نام از خردسالان زیر شش سال انجام نمی‌شود؛ اما در برخی کانون‌ها و کلوپ‌ها که صرف درآمدزایی را مدنظر دارند، کودکان از سنین خیلی کم ثبت نام می‌شوند که این مسئله می‌تواند صدماتی را از نظر جسمی به آنها وارد کند.دبیر هیئت ژیمناستیک استان اصفهان، شش سالگی را سن مناسبی برای ورود به ژیمناستیک می داند و می افزاید: در سنین پایه، کودکان در قالب بازی و تفریح، حرکات اولیه ژیمناستیک را زیر نظر مربیان مجرب و دوره دیده آموزش می‌بینند.

مراقب بازار مکاره ژیمناستیک باشید
اقبال عمومی خانواده‌ها به رشته ژیمناستیک موجب شده تا در فصل تابستان تبلیغات بسیاری در خصوص برگزاری کلاس‌های آموزشی ژیمناستیک در گوشه و کنار شهر دیده شود؛ اما تنها تعداد محدودی از این مراکز از استانداردهای لازم برخوردار هستند و بیشتر این مراکز به صرف داشتن یک تشک اقدام به ثبت نام از کودکان و نوجوانان می‌کنند.به گفته دبیر هیئت ژیمناستیک استان اصفهان، باشگاه و مراکز معتبری که رشته ژیمناستیک را آموزش می‌دهند، مورد نظارت و بازرسی قرار می‌گیرند و مدارک مربیان این مراکز مورد تایید هیئت قرار دارد اما در مورد فعالیت کانون‌ها یا مراکزی که مجوزهای لازم را دریافت نکرده‌اند، وظیفه ای بابت نظارت بر عهده هیئت نیست و در صورت بروز مشکل، انتظاری برای پاسخ گویی نباید وجود داشته باشد.

ژیمناستیک تاثیری بر قد ندارد
از سال‌های گذشته برخی تصورات اشتباه درباره رشته ژیمناستیک وجود داشته و برخی بر این اعتقاد هستند که این ورزش مانع رشد قدی انسان می شود و به خاطر فشار زیاد به استخوان‌ها، صفحات رشد را استخوانی می‌کند؛ در حالی که واقعیت این نیست و ژیمناستیک نه تنها از رشد انسان جلوگیری نمی‌کند بلکه به لحاظ بهره بردن از وسایلی مانند بارفیکس و حرکات کششی و جهشی و همچنین فعالیت فیزیکی زیاد در افزایش رشد بدن موثر است.معمولا قهرمانان ژیمناستیک جثه‌های کوچک تری در مقایسه با ورزش‌های دیگری همانند والیبال و بسکتبال دارند که به گفته کارشناسان ورزش، افراد کوتاه قامت در این ورزش که از سرعت و چابکی بسیار زیادی برخوردار است، موفق ترند و به عنوان مستعد ورزش ژیمناستیک بیشتر جذب این ورزش می‌شوند؛ همانطور که افراد بلندقد برای سهولت در پرتاب‌ها و پرش، جذب ورزش‌های بسکتبال و والیبال می‌شوند.البته همان طوری که اشاره شد، فعالیت بدنی و ورزش اگر زیر نظر مربیان متخصص نباشد و به طور غیر تخصصی و سرخود دنبال شود، تاثیرات زیانباری بر ورزشکاران چه در ژیمناستیک و چه در سایر رشته‌ها خواهد داشت.