از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
همه می دانیم که یکی از جاهایی که به سرعت چاق می شود و لاغر کردن آن هم در دیرترین زمان ممکن رخ می دهد شکم است.
چرا پنیر برای وعده صبحانه خوب نیست؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوب برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که معمولاً در
عوارض حذف صبحانه
یک کارشناس تغذیه گفت: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز
عادات سالم صبحانهای
از خوردن صبحانه فرار نکنید شروع روز با صبحانه، متابولیسمتان را افزایش میدهد. آنهایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، خود را در معرض بیماریها قرار
صبحانه به عنوان مهمترین وعده روز
صبحانه کودکان فراموش نشود!
قدیم گفته اند که صبحانه مهمترین وعده یک روز است و در واقع با صبحانه است که اولین غذا را در روز وارد بدن می کنیم. خوابیدن باعث می شود سوخت و ساز
بهترین میوهها و سبزیجات برای صرف صبحانه کامل و مقوی
صبحانه یکى از وعده هاى مهم غذایى محسوب مى شود و میوههای پرتغال و شاه توت برای داشتن یک صبحانه مقوی لازم است.
گفتوگو با امیرحسین الماسی مدیرعامل استارتاپ wake up (بیدار شو)
تحویل صبحانه در اصفهان
شش ماه پیش گروه جوان و باانگیزه اصفهانی استارتاپی را تأسیس میکنند که در آن به وعده غذایی فراموششده صبحانه توجه ویژهای شده است. استارتاپ wake up