طبع هندوانه گرم است یا سرد؟؛خواص، مضرات و بهترین زمان خوردن

هندوانه میوه ای متعلق به خانواده کدوئیان است که مزه شیرین دارد و دارای دو رنگ قرمز و زرد است.هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است.در ادامه اطلاعاتی از خواص و مضرات هندوانه را آورده ایم وبه سوال طبع هندوانه گرم است یا سرد؟ پاسخ می دهیم:
 

طبع هندوانه

درباره طبع هندوانه سوالاتی چون طبع هندوانه چیست؟،طبع هندوانه گرم است یا سرد؟ و..جست و جو شده  اما بهتر است بدانید طبع هندوانه در طب سنتی سرد و تر است.بهتر است بدانید که طبع هندوانه آناناسی و طبع هندوانه زرد سرد و تر است اما طبع هندوانه ابوجهل و طبع هندوانه دیمی گرم و خشک است.

مصلح هندوانه

مصلح هندوانه عسل است و بهتر است بعد از مصرف این میوه کمی عسل مصرف استفاده کنید تا از ضررهای آن کاسته شود.

خواص هندوانه را بشناسید

• هندوانه به دلیل داشتن لیکوپن موجود در آن خاصیت ضد التهاب بسیار قوی دارد.

• مصرف هندوانه احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد زیرا این میوه  رادیکال‌های آزاد بدن را از بین می برد.

• فیبر موجود در هندوانه باعث پیشگیری از یبوست می شود.

• هندوانه میوه ای آبدار است که هضم غذا را راحت‌تر می‌کند.

• این میوه حاوی ویتامین C  است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

• ویتامین C موجود در هندوانه یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث شاداب‌تر و جوان‌تر شدن پوست صورت می شود.

• پتاسیم داخل هندوانه بسیار کم است و یک میوه مناسب برای بیماری‌های کلیوی هست.

• لیکوپن موجود در هندوانه باعث کاهش فشارخون می‌شود.

• از خواص هندوانه برای مردان می توان برای  پیشگیری از بیماری‌هایی چون نارسایی قلبی یا فشار خون بالا استفاده کرد زیرا حاوی منیزیم است.

• از خواص هندوانه برای افزایش اسپرم در آقایان  می توان کمک گرفت زیرا حاوی مقدار زیادی سیترولین است و برای سلامت جنسی تاثیر گذار است.

• از خواص هندوانه برای زنان می توان برای کاهش درد دوره‌ی قاعدگی استفاده کرد.

• خواص هندوانه برای کلیه برای کسی پوشیده نیست.مصرف هندوانه پخته که منبع غنی از آب و پتاسیم است برای دفع سنگ کلیه بسیار عالی است.

• خواص هندوانه برای عفونت

هندوانه، سرشار از ویتامین C است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این میوه همچنین حاوی ویتامین B6 است که به سیستم ایمنی بدن برای تولید آنتی بادی و تشکیل گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. همچنین این میوه دارای ویتامین A است که با تنظیم سیستم ایمنی بدن، از آن در برابر عفونت محافظت می‌کند

مضرات هندوانه

• مصرف بیش از اندازه هندوانه می تواند باعث اسهال، استفراغ، تهوع و سوء هاضمه شود.

• استفاده زیاد هندوانه باعث کاهش فشار خون می شود.

• اگر آب هندوانه ای که نوش جان کرده اید دفع نشود،  باعث افزایش خون در بدن می‌شود که این خستگی و بی رمغی را به دنبال دارد.

هندوانه برای چه کسانی مضر است؟

• افراد مبتلا به تب

• افراد با طبع صفرا

• افراد با مزاج سرد

• مصرف این میوه در فصل زمستان

بهترین زمان خوردن هندوانه

بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است و آن را نباید ناشتا یا بلافاصله بعد از غذا میل کرد.

پرسش های متدوال

آیا هندوانه چاق کننده است؟

.هندوانه میوه کم کالری است و چاق کننده نیست

آیا هندوانه برای دیابت مضر است؟

.شاخص گلیسمی هندوانه ۱۰۳ است و بلافاصله پس از مصرف، سطح قند خون افزایش می‌یابد

آیا هندوانه نفاخ است؟

مصرف زیاد هندوانه می تواند باعث نفخ شود.

---

سخن آخر