آووکادو، که حاوی چربی‌های سالم است، اغلب به عنوان خوراکی فوق‌العاده و معجزه‌آور شناخته می‌شود.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک آووکادو می‌تواند به بهبود سلامت روده کمک کند.
در میوه آووکادو ۲۰ نوع از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از قبیل: پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می‌کند، لوتئین که…
با دنیای خواص آووکادو آشنا شوید ، آووکادو بخورید تا عمر طولانی و قلبی سالم داشته باشید . با مصرف میوه و ماسک آووکادو…
در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن…
آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی است که این روزها علاقه‌مندان بسیاری پیدا کرده است. این میوه با وجود ظاهر کوچکش، دارای…
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل…
محققان انگلیسی در یکی از مطالعات اخیرشان به نتایجی دست پیدا کرده‌اند که اهمیت مواد غذایی سرشار از ویتامن E مثل آووکادو…
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود…
بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد. لخته شدن خون…