درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر میکند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا میکند…
این روزها دیگر کمتر کسی را می توان سراغ داشت که کمر درد را تجربه نکرده باشد، اما کارشناسان معتقدند با نرمش و ورزش…
