کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز میگوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که…
رهایی از چاقی و بیماری های ناشی از اضافه وزن یکی از دغدغه های جدی مردم جامعه است در واقع رژیم های زیادی برای لاغری…
