نقش آهن در حمل اکسیژن به ویژه در طی ورزش بسیار حائز اهمیت است، به صورتی که بدون آهن، بدن قادر به ساخت گلبول های قرمز…
همیشه خارج شدن از حد تعادل، بدن را با مشکلات متعددی رو به رو میکند که مهمترین آنها در حیطه تغذیه، چاقی است.
