همه چیز درباره بی خوابی؛ از علت، عوارض تا درمان بی خوابی و کم خوابی

بی‌خوابی را ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق، تعریف می‌کنند که در علم…