ذرت از محصولات مغذی تابستانی است که همزمان که مفید است میتواند مضراتی نیز داشته باشد.
کربوهیدرات موجود در ذرت، آن را به یک انتخاب مناسب برای افزایش سلامتی پوست و مو بدل میکند.
