چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه…
اگر با احساس خواب‌آلودگی بعد ازظهری مواجه هستید و در جایی حضور دارید که میتوانید چرت بزنید، این کار را انجام دهید.
چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه…