از دیدگاه طب سنتی، پاکسازی و خروج مواد زائد بدن دو حالت اصلی دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای «دفع مواد زائد»…
انجام فعالیتهای ورزشی موجب تقویت اعضا و ایجاد نظم و هماهنگی بین قسمتهای مختلف بدن میشود، بنابراین مواد زاید و سموم…