کاهو از قدیمی‌ترین سبزیجات دنیاست و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، مواد معدنی، امگا ۳ و ویتامین‌هایی مانند کلسیم، منیزیم،…
کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.
برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می‌شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم.
الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی به خواص یکی از قدیمی‌ترین میوه ها اشاره می‌کند: کاهو از قدیمی‌ترین سبزیجاتی…