برای رفع عطش طالبی بخورید

یک میوه مناسب برای گرما

زهرا نصیری کارشناس گیاه پزشکی و عضو علمی بازار گیاهان دارویی به خواص یکی از میوه های خوشمزه و مناسب برای فصل تابستان بدین ترتیب اشاره می کند:یکی از میوه‌های پر طرفدار فصل تابستان طالبی است که از نظر غذایی شباهت زیادی به خربزه و گرمک دارد با این تفاوت که طالبی لطیف تر از خربزه است و هضم آن آسان‌تر است و نسبت به گرمک شیرین تر و خوشبوتر است و دارای طبع گرم تری نسبت به گرمک است.

خواص
طالبی سرشار از آب و انرژی و مواد مغذی دیگری است. از جمله اینکه بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین A تبدیل می ‌شود و به این واسطه در بهبود بینایی و لطافت پوست نقش موثری دارد به همین سبب می‌ توان از آن به عنوان ماسک برای لطافت و شادابی پوست استفاده کرد و در تسکین سوختگی‌ های سطحی و التهابات پوستی نقش موثری دارد. همچنین از گیاهان ملین و مسهل هم به شمار می آید. بنابراین برای افرادی که به یبوست مبتلا هستند، میوه مناسبی محسوب می شود. به سبب مدر بودن آن، در خروج سموم از بدن و دفع سنگ کلیه و پاکسازی مجاری ادراری نیز می توان از آن بهره برد. به سبب خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی هم که دارد، مصرف آن به افراد مبتلا به سرطان توصیه می شود.علاوه بر این وجود ماده ضد انعقاد خون در طالبی که آدنوزین نام دارد، از گرفتگی عروق و حمله های قلبی جلوگیری و باعث تقویت قلب می شود و به افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز توصیه می شود تا حد امکان این میوه را در رژیم غذایی خود جای دهند.دیگر آنکه به خاطر خاصیت اشتها آوری فراوانی که دارد، جزء بهترین میوه‌های چاق کننده برای کودکان در حال رشد و نوجوانان و افراد لاغر است.در ضمــــن بد نیســــت بدانید اغلـــب متخصصیـــن و کارشناسان تغذیه به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی طالبی مصرف کنند. علاوه بر این طالبی به سبب خاصیت پایین آورندگی حرارت و دمای بدن، از میوه های پر مصرف فصل تابســـتان در رفع عطش و تشنگی ناشی از گرمـــای این فصل است.

ممنوعیت
البته باید توجه داشـت با وجود تمام خاصیت های این میوه، افرادی که معــده ضعیفی دارند در مصرف آن نباید زیاده روی کنند.بـــرای اطلاعات بیشــــتر در ایـــن زمینه می توانید بــا بــازار گیاهــــان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید.