یوگا مفید برای مردان

یکی از ورزشهای مفید برای افراد یوگا است. طبق تحقیقات ،یوگا برای سلامتی مردان بسیار مفید است. به نقل از آنلاین سلامت، فواید یوگا برای مردان عبارتست از:

*مبارزه بااسترس

* بهبودگردش خون

*مبارزه با عدم تعادل هورمونی

*تنظیم فشارخون

*بهبود کیفیت نعوظ