چگونه زردی ناخن را از بین ببریم و درمان کنیم؟

​بسیاری از افراد مبتلا به زردی ناخن می شوند و این بیماری در میان زنان و مردان به طور مشابه رخ می دهد و می تواند موجب آزار فرد شود. معمولا ناخن های زرد به دلیل استفاده از لاک ناخن ایجاد می شود زیرا رنگدانه های مورد استفاده در لاک ناخن، به خصوص رنگ های تیره تر، می تواند ناخن های شما را در طول زمان آلوده کند. از دیگر عوامل تغییر رنگ ناخن می تواند یک عفونت قارچی، بیماری مزمن کبد، استعمال سیگار بیش از حد و سبک زندگی نادرست باشد ،

در این بخش از نمناک با ارائه نسخه و راه کارهای طبیعی می پردازیم.

دلایل اصلی زردی ناخن چیست؟

بیماری های مربوط به کبد، کلیه و ریه برخی از عاملان زردی ناخن است.
رژیم غذایی ناسالم از دلایل اصلی است که در نهایت منجربه تغییر رنگ ناخن خواهد شد. چنانچه رژیم غذایی شما دچار کمبود کلسیم و ویتامین های مختلف است موها و ناخن ها اولین علائم را نشان خواهند داد.
عدم رعایت بهداشت و بی اهمیتی به مراقبت صحیح از ناخن ها عامل دیگری در زرد شدن ناخن هاست.

نسخه های خانگی و گیاهی درمان زردی ناخن

لیمو:

لیمو یک عامل سفید کنندگی طبیعی و قابض است و می تواند به طور موثر لکه های زرد را از روی ناخن ها تمیز کند. کاسه ای را تا نیمه با عصاره لیمو پر کنید ، ناخن های خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن خیس و سپس از یک مسواک نرم برای تغییر رنگ زرد ناخن ها استفاده کنید. در نهایت، دست های خود را با آب ولرم بشویید و سپس از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را دو بار در روزبرای کسب نتیجه بهتر انجام دهید.
هم چنین می توانید از روغن اسانس لیمو استفاده کنید ، کمی روغن اسانس لیمو را داخل کاسه بریزید و چند دقیقه انگشتان خود را در آن خیس کنید. سپس ناخن های خود را با مسواک نرم به مدت یک یا دو دقیقه تمیز کنید. این فرآیند را دو بار در روز چند هفته تکرار کنید تا ناخن ها سفید و روشن شود.

هیدروژن پراکسید:

آب اکسیژنه با داشتن خاصیت سفید کنندگی روی ناخن های زرد رنگ شگفتی می آفریند. البته از محلولی که فقط 3 درصد هیدروژن پراکسید دارد استفاده کنید.
سه تا چهار قاشق سوپ خوری هیدروژن را داخل نصف فنجان آب بریزید و آن ها را به خوبی مخلوط کنید ، ناخن های خود را به مدت دو دقیقه در محلول خیس کنید و با استفاده از یک مسواک نرم، ناخن های خود را به آرامی پاک کنید ، سپس آن ها را با آب بشویید. این کار را هفته ای یک بار چند ماه انجام دهید.
برای از بین بردن لکه های سرسخت، آب اکسیژنه را به طور مستقیم روی ناخن هایتان بزنید و به آرامی آن ها را با مسواک نرم پاک کنید.
آب اکسیژنه می تواند ناخن های شما را خشک کند، بنابراین بعد از استفاده از این نسخه، از لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

جوش شیرین :

خاصیت سفید کنندگی و پوسته پوسته شدن جوش شیرین می تواند به از بین بردن لکه های روی ناخن کمک کند.
دو و یک و نیم قاشق سوپ خوری جوش شیرین و یک قاشق سوپ خوری هیدروژن پراکسید 3 درصد را داخل کاسه کوچک مخلوط کنید و از پنبه برای اعمال این مخلوط بر روی ناخن های لکه دار استفاده کنید و آن را پس از سه تا چهار دقیقه با آب ولرم بشویید. این فرآیند را هر شش تا هشت هفته تکرار کنید.
یک قاشق سوپ خوری جوش شیرین و یک ونیم قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری آب لیمو را با خمیری مخلوط کنید و آن را روی ناخن های خود با استفاده از یک مسواک نرم بکشید و پس از پنج دقیقه با آب گرم آن را آبکشی کنید. این کار را هر دو هفته انجام دهید.

خمیر دندان :

خمیر دندانی که به سفیدی دندان های شما کمک می کند نیز می تواند برای پاک کردن لکه های زرد ناخن ها مورد استفاده قرار گیرد.
مقداری خمیر دندان سفید کننده را روی ناخن هایتان بمالید و پس از پنج تا 10 دقیقه ،با استفاده از یک مسواک ، ناخن های خود را به آرامی پاک کنید. خمیر دندان را با پنبه آغشته و با آب ولرم بشویید.این فرآیند را دو یا سه بار در هفته به مدت یک ماه تکرار کنید.

روغن پونه کوهی:
روغن پونه به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی با باکتری ها و قارچ ها مبارزه می کند، و اگر با روغن های حامل ترکیب شود می تواند زردی ناخن ها را از بین ببرد.

قرص های تمیز کننده دندان مصنوعی:

یک جز موثر دیگر برای از بین بردن لکه ناخن ها قرص های تمیز کننده دندان مصنوعی است. متداول ترین موادی که در قرص های پاک کننده یافت می شود، سدیم بی کربنات و اسید سیتریک است که به از بین بردن بسیاری از لکه ها کمک می کند.
دو یا سه قرص پاک کننده را داخل کاسه آب ولرم حل کرده و ناخن های خود را به مدت 15 دقیقه در آن خیس و ناخن های خود را خشک کنید و مرطوب کننده را روی دست هایتان بزنید.
این فرآیند را سه بار در هفته برای یک تا دو ماه تکرار کنید.

روغن درخت چای:

اگر ناخن ها به دلیل نوعی عفونت مربوط به قارچ زرد شده اند، روغن درخت چای بهترین داروی خانگی برای از بین بردن آن است.
روغن درخت چای قارچ کش طبیعی است و همچنین خاصیت ضد میکروبی دارد که به مبارزه با عفونت و بازیابی رنگ طبیعی ناخن های شما کمک می کند.
روغن درخت چای را با استفاده از قطره چکان به بس ترهای ناخن خود بمالید پس از چند دقیقه آن را با آب ولرم بشویید ، این کار را دو بار در روز تا زمانی که به بهبود یابید انجام دهید.
مقدار مساوی روغن درخت چای و روغن زیتون را مخلوط کنید و محلول را با استفاده از پنبه به ناخن های خود بمالید این کار را دو بار روزانه انجام دهید.

سرکه سیب:

سرکه سیب به دلیل داشتن اسید مالیک و استیک اسید به کاهش تغییر رنگ ناخن ها کمک می کند. همچنین خاصیت ضد قارچی نیز دارد که به درمان هر نوع عفونت ناخن که باعث تغییر رنگ پوست می شود کمک می کند. به علاوه سرکه سیب به تقویت و تحریک رشد ناخن کمک خواهد کرد.
یک و نیم فنجان سرکه سیب را با آب ولرم مخلوط کرده و ناخن های خود را به مدت 20 دقیقه در محلول خیس کنید و سپس ناخن های خود را به طور کامل با یک حوله نرم خشک کنید.
این کار را سه بار در روز به مدت سه تا چهار هفته انجام دهید تا از عفونت و تغییر رنگ پوست جلوگیری کنید.

لیسترین:

لیسترین با داشتن خاصیت ضد قارچی و ترکیباتی مثل منتول ، اوکالیپتول ، متیل سالیسیلات و تیمول یکی دیگر از درمان های موثر برای تغییر رنگ ناخن های ناشی از عفونت های قارچی است.
ناخن های آلوده را به مدت نیم ساعت در لیسترین 100 درصد خیس کنید. این کار روزانه را به مدت یک هفته انجام دهید، یک هفته استراحت و سپس هفته بعد تکرار کنید پوست اطراف ناخن ها ممکن است سبز شود اما در عرض چند روز از بین می رود.
متناوبا، مقادیر مساوی لیسترین و سرکه را مخلوط و ناخن های آسیب دیده را به مدت نیم ساعت در این محلول خیس کنید. هر روز به مدت چند روز تکرار کنید تا نتایج مثبت را ببینید.

پوست پرتقال :

پوست پرتقال به دلیل داشتن مقدار بالای ویتامین ث به از بین بردن لکه های زرد روی ناخن ها کمک می کند.
پوست پرتقال تازه را دو یا سه بار روزانه به پوست بمالید ، در عرض چند هفته نتایج موثری خواهید دید.
دو قاشق سوپ خوری پودر پرتقال خشک را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر سفتی درست شود و آن را روی ناخن هایتان بمالید و پس از 10 دقیقه از یک مسواک نرم برای پاک کردن خمیر از روی ناخن هایتان استفاده کنید و سپس با آب ولرم بشویید. این درمان را دو بار در روز یک تا دو هفته انجام دهید.

میوه اُرس :

میوه اُرس به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی می تواند به طور موثر تغییر رنگ ناخن ها ناشی از عفونت قارچی را درمان کند.
یک قاشق چای خوری میوه اُرس را داخل کاسه آب ولرم اضافه و ناخن های زرد را 15 دقیقه در آن خیس و با آب ولرم مخلوط کنید و کمی مرطوب کننده بزنید.
این نسخه را روزانه یک بار به مدت چند ماه پیش از رفتن به رختخواب انجام دهید.
سوهان زدن ناخن ها :
به آرامی سوهان را روی ناخن ها عقب و جلو برده تا لایه رویی و لک ها از بین برود و هر قسمت را حدود 10 ثانیه سوهان بزنید اما مراقب باشید لایه های زیادی از ناخن را ازبین نبرید.

کاورپایه ناخن ها:

قبل از زدن لاک رنگی ، یک پوشش شفاف روی همه ناخن ها بزنید. لایه نازک پوشش پایه به عنوان مانع برای لاک های رنگی عمل می کند که می تواند ناخن ها را لکه دار و زرد کند. اجازه دهید پوشش پایه حدود 5 دقیقه قبل از شروع به لاک زدن خشک شود.

اجتناب از زدن لاک های تیره :

لاک های ناخن تیره (سیاه، بنفش، آبی، قرمز)مواد رنگی دارند که اگر با ناخن ها تماس مستقیم داشته باشد، می توانند موجب تغییر رنگ ناخن ها شود. استفاده از پوشش پایه می تواند به جلوگیری از تغییر رنگ ناخن کمک کند، اما به طور کلی سعی در انتخاب رنگ های روشن ترداشته باشید.

لاک نزنید :
اجازه دهید چند هفته ای ناخن ها بدون لاک باشند و بطور طبیعی در معرض هوا قرار بگیرند و نفس بکشند.

مراجعه به پزشک :

اگر ناخن های شما به شدت زرد هستند و زردی آنها با هیچ کدام از این روش ها بهبود نمی یابد، ممکن است نوعی عفونت ناخن یا سندرم ناخن زرد داشته باشید. یک متخصص قادر به ارزیابی درست وضعیت شما خواهد بود و ممکن است یک کرم یا مکمل را برای درمان ناخن های زرد تجویز کند.
مکمل های زینک به طور معمول برای کمک به درمان ناخن های زرد تجویز می شود.​