چرا افراد لب خود را گاز می گیرند!

بسیاری از افراد هنگامی که مضطرب هستند به طور تصادفی لب‌ های خود را گاز می‌گیرند. اما برای برخی از افراد گاز گرفتن لب‌ها تبدیل به عادت شده و زندگی روزانه آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
به گزارش ایمنا، افرادی که به این عادت بد مبتلا هستند، دچار زخم‌های دردناک و قرمزی لب ها می‌شود. این در حالی است که ترک این عادت بد دشوار است. زیرا گاز گرفتن لب‌ها به یک رفتار غیر ارادی تبدیل می‌شود که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. اما راه‌های موثری برای غلبه بر این عادت وجود دارد. بنابراین لازم است دلایل گاز گرفتن لب ها، عادت‌های اضطرابی مشابه و راه‌های درمان آنها را یاد بگیریم.
در برخی موارد شرایط فیزیکی افراد نظیر زمانی که فرد از دهان خود برای سخن گفتن و یا جویدن استفاده می‌کند، ممکن است آنها را وادار به گاز گرفتن لب‌ها کند. در موارد دیگر ممکن است علت گاز گرفتن لب‌ها یک دلیل روانشناسی باشد که افراد برای پاسخگویی فیزیکی به یک وضعیت احساسی مانند استرس، ترس و یا اضطراب از آن استفاده می‌کنند.
همچنین از دلایل فیزیکی گاز گرفتن لب‌ها می‌توان به موارد مربوط به ترمیم دندان ها شامل "مال اکلوژن" (وضعیت جفت شدن غیر طبیعی دندان‌ها و فک‌ها) اشاره کرد. اختلالات "تمپورومندیبولار" (اختلالات عضلات و مفصل فکی گیجگاهی) از دیگر مواردی است که در شکل گیری این عادت موثر است. مبتلایان به این دو اختلال اغلب لب‌ها و یا زبان خود را گاز می‌گیرند. در چنین مواردی یک متخصص دندانپزشکی گزینه های درمانی را پیشنهاد می‌دهد که شامل کشیدن یک یا چند دندان است.
علاوه بر این گاز گرفتن مزمن لب ها نمونه‌ی یک رفتار تکراری متمرکز بر بدن (BFRB) است. این اصطلاح به هر رفتار خودگردان تکراری اشاره دارد که به پوست، مو یا ناخن آسیب می رساند. در واقع این رفتار به عنوان مکانیسم مقابله ای در شرایطی که فرد احساس ناراحتی یا اضطراب می کند، رخ می دهد و مبتلایان به BFRB، بروز یک رفتار تکراری را راه رهایی از احساسات دردناک خود تصور می‌کنند.
این در حالی است که شیوه درمان عادت گاز گرفتن لب ها با توجه به علت ایجاد آن متفاوت است. در واقع دلایل فیزیکی مانند مشکلات دندان را با از میان برداشتن موارد اساسی می توان درمان کرد. اما زمانی که این عادت دلیل روانشناسی داشته باشد، افراد می توانند از مشاوره یا درمان های رفتاری بهره مند شوند.