اعتمادبه‌نفس ابزار موفقیت نیست و افراد بدون اعتمادبه‌نفس هم می‌توانند موفق باشند.
جلوی آینه می‌ایستد و خوب خودش را برانداز می‌کند. به جهت‌های مختلف می‌چرخد و چربی‌های جمع‌شده دور شکم و پهلویش را توی…
داشتن اعتمادبه‌نفس در تمامی جنبه‌های زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل بسیاری از مردم برای بالا بردن…
در زندگی روزمره تان چقدر اعتماد به نفس دارید؟ آیا همیشه حال خودتان را می گیرید یا دیگران حال شما را آدم خودپسندی می…
آیا تا به حال فردی را دیده اید که جمله ای را به زبان بیاورد و بلافاصله بارها بابت گفتن آن عذرخواهی کند؟ چنین افرادی…
با طرز درست نشستن و ایستادن هم سالم تر هستید، هم اعتماد به نفس بیشتری دارید و هم لاغرتر به نظر می رسید.