استرس را از خود دور کنید

طب سنتی چینی نقطه‌ای را روی بدن نشان می دهد که ماساژ آن استرس را کاهش می‌دهد. طب سنتی چینی برای بسیاری از بیماری‌ها درمان‌هایی را پیشنهاد کرده است که شاید در پزشکی امروزی زیاد به آن‌ها بر نخورده باشند و یکی از این روش‌ها ماساژ است. خیلی از ما هنگام مواجهه با مشکلات استرس بیش از حد می گیریم و راه مبارزه با آن را نمی‌دانیم اما طب سنتی چینی ماساژ دادن نقطه «شن - من» را پیشنهاد می‌کند که با روزانه یکبار به مدت یک دقیقه ماساژ دادن این قسمت، سردرد و استرس کاهش می‌یابد.