«سالاد» غذا یا پیش‌غذایی است که از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مانند سرکه، سس، نمک، فلفل و... سرو می‌شود.…
سوپ غذای بسیار سبکی است که هنگام بیماری یا ایام خاص همچون ماه رمضان کاربرد فراوانی دارد.
اگر دوست دارید خودتان در منزل بستنی درست کنید، ما به شما پیشنهاد یک نوع بستنی با طعم شکلات را می دهیم. دستور تهیه آن…
به دو نمونه پلو از نوع سالم و گیاهی با دستور دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم اشاره می‌شود.
در شماره های گذشته روزهای پنجشنبه با چند نوع سالاد و طرز تهیه آن آشنا شدید. سالاد هایی مثل سالاد کلم و سالاد کاهو با…
میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال ۲۰۱۲ عنوان محبوب ترین…
برای تنوع هم که شده تصمیم گرفتیم در این شماره طرز تهیه یک مربای خوشمزه را به شما یاد بدهیم. بد نیست شما هم دست به کار…
عدس پلو یک غذای اصیل ایرانی می باشد که بسیار طرز تهیه راحت و آسانی دارد و خیلی خوشمزه و لذیذ است و در تمام شهرها این…
این غذا با اینکه یک غذای هندی است ولی با توجه به اینکه بسیار کم ادویه است و از آن مهم تر در ترکیب آن ماست و سبزیجات…
پلو مرغ سرخ شده (chicken fried rice) غذایی است که ریشه در شرق آسیا دارد. در این غذا برنج پخته شده، همراه با مرغ پخته…