عناب روندی پیری پوست را به تعویق می‌اندازد

عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای، دارای کاربرد زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. مریم اصفهانی‌، دانشجوی ارشد گیاهان دارویی و عضو گروه علمی بازار گیاهان دارویی در ادامه چنین می‌گوید: درخت عناب کوچک و گرمسیری است و میوه براق و زیتونی شکلی دارد که در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد.این میوه را ‌در هند و پاکستان «ایناب» و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می‌نامند.جویدن برگ تازه عناب به دلیل وجود ماده ساپونین در برگ‌ ها حس چشایی را موقتا مختل می کند و از این خاصیت برای عدم احساس مزه نامطبوع بعضی داروها می توان استفاده کرد.

خواص
عناب سرشار از املاح و ویتامین‌های مختلف است و مصرف آن به عنوان یکی از تنقلات مفید در بین وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد‌.حرارت بدن را فرو می‌نشاند و خنک است، عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد.دیگر آنکه دارای خواص ضد التهابی، آرام‌ بخشی، آنتی‌بیوتیکی تقویت‌کننده سیستم ایمنی‌، معده و طحال و سیستم گوارشی است. به علت خواص آنتی اکسیدانی برای پوست و مو بسیار مفید است و می تواند روند پیری پوست را به تعویق بیندازد. جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه و گرفتگی صدا مفید است و چای عناب یک نوشیدنی بسیار مطبوع در زمستان است که به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند.تب‌بر نیز است و برای تصفیه و تولید خون سبب روشنی پوست می‌شود و در رفع خارش بدن بسیار موثر است. همچنین این میوه اشتها آور و وزن بدن‌، قدرت ماهیچه‌ها و بنیه بدنی را افزایش می‌دهد.برای کمک به بهبود نازایی نیز موثر است و در درمان بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب و سردردهای ناشی از صفرا مفید است. ضمنا استفاده از مغز میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آنها می‌شود‌.برگ‌های عناب هم بند آورنده خون و تب بر هستند و ریشه آن در درمان سوء هاضمه مفید است‌.

ممنوعیت
زیـــاده روی در خـــوردن عنـــاب باعـــث ســـردمزاجـــی و بی تفاوتی می‌شود.در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند این گونه اشخاص باید عناب را با مویز بخورند. برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.مصرف زیاد آن برای افــرادی که دچار غلظت خون هستند هم توصیه نمی شود.